لغة الجسد

إن لغة الجسد لغة معقدة ليس من السهل تفسيرها، وقد تكون مضللة في بعض الأحيان، كما أن تعابير الوجه قد تستعصي على القراءة إذا لم تكن متمرساً بها.
يقول إيكمان أنه في حين يصعب فك رموز تعابير الوجه لأنها سريعة التلاشي (لا تستمر في أي حال من الأحوال أكثر من 0.5 – 3 ثوان)، ولأن الأفراد يحاولون دائماً إخفاءها، فإنها تعتبر أوضح المؤشرات على ما يشعر به الإنسان, فإذا ما ابتسم لك مديرك دون أن تتقلص العضلات حول عينيه، فهو يحاول أن يكون لطيفاً فحسب, وبإمكانك أن تتعلم قراءة الوجوه وإدراك ما يشعر به الآخرون من خلال معرفتك للكيفية التي تظهر بها مشاعرك أنت كفرد على وجهك. وننصحك بالنظر إلى المرآة وتذكّر أحد التجارب الشخصية التي مررت بها فجعلتك غاضباً، أو مسروراً، حزيناً، أو خائفاً، هنا يمكنك أن ترى كيف تتغير قسمات وجهك عندما تمر التجربة على ذهنك من جديد, هذا التمرين يجعلك تدرك حركات العضلات التي تعتبر أوضح المؤشرات على عاطفة معينة.
من جهة أخرى تعتبر دراسة بعض الصور التي تنم عن حالات نفسية معينة مفيدة في هذا المجال.

1

يفضل المرء أن يتوجه بعد دخول السوق أو المحلات التجارية إلى اليمين لأنه سوف يستخدم يده اليمنى الأقوى ويشعر بالانشراح إذا كانت الممرات واسعة بينما يشعر بالضيق إذا كانت هذه الممرات ضيقة ولذا يحاول أصحاب المخازن تنفيذ هذه الرغبات إذ يضعون السلع الغالية الثمن في اتجاه اليمين وفي الممرات الواسعة ويجب أيضاً أن تكون السلع في تناول الزبون لأنه لا يشتري عادة أي سلعة لا يمسها بيده وقلما يشتري أحدنا سلعة كتب عليها ممنوع اللمس.
وتعمد مطاعم الوجبات السريعة للإكثار من الألوان الفاقعة والحادة مثل الأحمر والأصفر وذلك لكي لا يشعر الزبون بالراحة ويطيل الجلوس في المطعم.
هل يستطيع جسدك أن يقول ما تريده منه؟
وهل تستطيع أن تفسر لغة أجساد الآخرين؟
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تجربها:
ابدأ بالانتباه الواعي للغة أجسام الناس حيث يمكن أن تشاهد التلفزيون لمدة عشر دقائق مع إخفاء الصوت كلياً.
دون بعض الملاحظات عن لغة أجسام الناس المحبوبين والمحترمين والمسموعين:
-كيف يقفون أو يجلسون؟
-ما نوع التعابير التي يملكون؟
-ماذا تفعل أيديهم, وأقدامهم؟
-ما نوع النظرات التي يملكونها؟
-ما هي الوسائل غير الشفوية التي يمتلكونها؟
-هل يتصرفون بعكس لغة أجسادهم الإيجابية وهل هذا يؤثر عليهم؟
ابدأ بالتصرف بلغة الأجساد الإيجابية لمن تحب, وتحترم, وسيبدأ الناس الآخرون بالنظر إليك بشكل مختلف عن السابق.

2
وقد كان ادولف هتلر معروفا بحركات يديه و نبرة صوته الذين كانا يجذبان الناس لحضور الخطاب وتجعلهم يصفقون له بحرارة شديدة.
ولكي تتحكم بلغة جسدك بشك ممتاز عليك ان تتحكم اولا بالحالة العقلية الموجود فيها فالممثلين يجلسون في المعهد اربع سنين ليعلموهم كيف يتحكمون بحالتهم العقلية ونقلها الى تصرفات جسدية.
مثال على احد التمارين عليك ان تفرح وتضحك اضحك وبصوت عال وكانك رأيت موقفا مضحكا جدا وبقدر ما فيك ومباشرة ابكي واحزن. وهذا ما يسمى بفصل الحواس اي القدرة على السيطرة على المشاعر وعلى حركات الجسد, فاذا اردت ان تكون سعيدا فتخيل نفسك في مكان تكون فيه في قمة السعاده حتى ولو كان غير وجود في واقعك ولكنك سرعان ما ستغير حالتك النفسية وتحركاتك كلها وستدل حركاتك على حالتك دون ان تتكلم وسيشعر الاخرون بالارتياح والجاذبية تجاهك, جرب هذه الطريقة والنتيجة ستظهر خلال فترة وجيزة من استخدمها.
في الدراسات التي جرت في امريكا اكتشفو بان لغة الجسد تشكل حوالي 57 بالمئة اثناء الموعد الاول بين شخصين فاذا كان لديك موعد غدا فسيطر على حركاتك جسدك وحاول ان تكون سعيدا لتعكس ذلك من خلال جسدك.
ويجمع العلماء على أن الكلمات تنقل المعلومة في حين تنقل النبرة والنظرات المشاعر, يقال أيضا أن المرأة أقوى حدساً وأكثر قدرة على فهم التعبيرات غير المحكية وعلى توصيل الرسائل بواسطتها ويعزو بعض العلماء ذلك الى القدرة الغريزية لدى المرأة للتواصل مع طفلها ورضيعها غير القادر على التحدث أو فهم الحديث وأن ذلك يتنامى مع تجربتها الشخصية.

3

والدكتور بول إيكمان أستاذ في علم النفس تحول بظروف معينة إلى (قارئ وجوه) رائد في العالم تنهال عليه الطلبات,كما لجأ كل من وكالة المباحث الفيدرالية ووكالة الاستخبارات المركزية والشرطة إلى إيكمان بهدف مساعدتها في تعلّم كيفية قراءة العلامات العاطفية الخفية التي يصدرها الوجه، والجسد ويعبر عنها الصوت لدى الإرهابيين، والمجرمين القتلة، وطالبي التأشيرات من المشبوهين.
فقد تعلّم حوالي خمسمائة شخص من كل أنحاء العالم، بمن فيهم أطباء نفسانيون واخصائيون في الأعصاب، على أداة الدكتور إيكمان للبحث، وهي (نظام ترميز حركة الوجه) التي توجه لتحليل حركة أي من عضلات الوجه الـ(43) التي قد تتحرك بأي لحظة، بما فيها الحركات الطفيفة التي قد لا يكون الشخص واعياً بحدوثها.
وفي الجواب عن السؤال ما هي العواطف الإنسانية الأساسية قال:
هناك سبع عواطف لها تعابير واضحة ترتسم على الوجه.
الغضب والحزن والخوف والدهشة والقرف والازدراء والسعادة.
وفي مصداقية قول الإمام علي (ما أضمر أحد شيئاً إلا ظهر في فلتات لسانه، وصفحات وجهه) وشموليته أكد الدكتور افتراض تشارلز دارون قبل مئة سنة بأن التعابير الوجهية للإنسان هي عامة للجميع بعكس ما قال مارجريت ميد من الاختلاف بين إنسان وآخر أو شعب وآخر.
والإمام علي له قضايا عديدة مذكورة في الكتب استخدم فيها فراسته ودقة تركيزه في اكتشاف السارق والقاتل والكذاب منها عندما أدعت كل من المرأتين بأن الولد لها وجاءتا عند الإمام فقال يا قنبر أئتني بالسيف لأقسم الطفل إلى نصفين لكل منهما النصف, عندها صرخت الأم الحقيقية وتركت الطفل ففضلت حياة ابنها على المنازعة وحكم الإمام بالطفل لها، بعد سماع صراخها وغلبة عاطفة الأمومة.
ومن ضمن الأسئلة التي وجهت للدكتور إيكمان: كيف تميز بين ابتسامة مزيفة وأصلية؟ أجاب عنها: في الابتسامة المزيفة تتحرك عضلة الوجه الرئيسية التي تمتد من عظمة الخد إلى حافة الشفة، وفي الابتسامة الأصلية ينخفض الحاجبان والبشرة بين جفن العين الأعلى والحاجبين قليلاً، والعضلات التي تتحرك هي عضلة العين المدارية والجزء الجانبي.